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[COOK] Impazza la dieta della banana

4 posts in this topic

Impazza la dieta della banana

[DOHTML]

<p align="justify"> <a href="http://img212.imageshack.us/img212/6510/asabananair8.jpg" target="_blank"><img src="http://img212.imageshack.us/img212/6510/asabananair8.jpg" style="margin: 0pt 10px 10px 0pt; float: left;" alt="" align="cssLeft" border="1" width="205" height="290"></a>Programmi tv e libri la osannano come super frutto dalle spiccate proprietà dimagranti, e in Giappone la banana sta godendo di un vero e proprio boom nelle vendite. <br>

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Nell'ultima settimana le vendite del frutto miracoloso sono aumentate addirittura al 70% in alcuni supermercati. "È la prima volta a memoria d'uomo che le banane sono così scarse nei supermercati", dice un portavoce della Dole Japan Company, il più grande importatore di banane del Giappone.<br>

<br>

La mania della banana è iniziata lo scorso marzo con la pubblicazione del libro "Asa banana daietto" (<a href="http://www.amazon.co.jp/%E6%9C%9D%E3%83%90%E3%83%8A%E3%83%8A%E3%83%80%E3%82%A4%E3%82%A8%E3%83%83%E3%83%88-%E3%81%AF%E3%81%BE%E3%81%A1%E3%80%82/dp/4821109719/ref=sr_1_1?ie=UTF8&s=books&qid=1222779079&sr=8-1" target="_blank">朝バナナダイエット</a>, La dieta della banana a colazione), secondo il quale il solo mangiare a colazione una banana (ma anche due o tre) con acqua a temperatura ambiente aiuta a far perdere peso indipendentemente da cosa si mangia durante il resto della giornata. La dieta poi si è diffusa su internet grazie a <a href="http://mixi.jp/" target="_blank">Mixi</a>, la più popolare internet community del Giappone.<br>

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La dieta si è diffusa anche grazie a servizi di vari programmi televisivi che ne testimoniano l'efficacia.<br>

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Come risultato le vendite di banane presso i supermercati della Life Corp, una grande catena di supermercati, sono incrementate del 70%. <br>

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I giapponesi abbracciano con entusiasmo qualsiasi novità in campo della salute facendone subito una moda. Lo scorso anno c'è stata la mania della dieta del <em>natto</em>, svanita quando dietisti in tutto il paese smentirono scientificamente le presunte proprietà dimagranti dei fagioli di soia fermentati. <br>

<br>

La dieta della banana si basa su semplici regole. Alcune sono: <br>

<br>

- la colazione prevede una banana matura (o due o tre se una non è sufficiente), sempre accompagnata da acqua a temperatura ambiente<br>

- durante il resto della giornata si può mangiare quello che si vuole<br>

- la cena deve essere consumata entro le 20:00<br>

- la banana come gli altri cibi consumati durante la giornata, deve essere masticata lentamente<br>

- è consigliabile andare a dormire entro la mezzanotte<br>

- l'esercizio fisico va fatto solo se si ha voglia<br>

<br>

La perdita di peso sarebbe indotta da un miglioramento generale della digestione (favorito dai benefici enzimi contenuti nella banana) e dalla riduzione del tempo durante il quale il cibo sosta nell'intestino, con conseguente aumento del metabolismo, riduzione della ritenzione idrica, e del gonfiore addominale. Via: newsgiappone.splinder.com

[/DOHTML]

Edited by Iori Yagami

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Sai dove se la devono mettere la banana ? ......... blink.gif

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boh io avevo sentito che tra i ifrutti la banana era quello più calorico ...

ed inoltre dove sta la saggezza popolare che dice che la banana è un frutto pesante ?

questa storia mi ricorda l'altalenante opinione sulla dieta mediterranea.. prima con troppi grassi, poi la migliore al mondo, poi non andava più bene di nuovo...

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